热门
最新
推荐
首页 >> 健康养生 >> 会看营养成分表这5点的人,都能选对健康食品
会看营养成分表这5点的人,都能选对健康食品
添加日期:2019-11-02 17:23:39     点击次数:3424
[摘要] 生活日历美国《预防》杂志邀请美国营养学家凯西·麦肯纳斯,告诉你选对健康食品的秘密:①确认是“一包”还是“一份”,这关系到热量摄入。②挑钠含量低的。③膳食纤维越多越好。④糖分选天然的,尽量不选添加糖精或

生活日历[任何能看营养成分表中五点的人都能选择正确的健康食品]美国杂志《预防》邀请美国营养学家凯西·麦肯纳斯(Kathy McKennas)告诉你选择正确健康食品的秘诀:①确认是“一包”还是“一份”,这与卡路里摄入量有关。(2)选择钠含量低的。③膳食纤维越多越好。(4)糖应该是天然的,不应该添加糖精或高果糖和玉米糖浆。(5)不要购买反式脂肪酸。

声明:转载本文是为了传递更多信息。如果源标签有错误或侵犯您的合法权益,请使用所有权证书联系我们的网站。我们将及时纠正和删除它们。谢谢你。