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孩子小小年纪总“情绪暴走”,教他“加法思维”,成为情绪控制者
添加日期:2019-10-24 11:29:32     点击次数:1461
[摘要] 文/糖果妈妈孩子在小的时候都很乖,听话懂事,和其他小朋友也大多是和谐相处的。可是家长眼中的“天使宝宝”,随着年龄日渐增长,不知道在什么时候就变成了“恶魔宝宝”。情绪经常暴走,这让宝妈非常担忧。

温/糖果妈妈

孩子们年轻、听话、懂事的时候很好,他们大多数都和其他孩子和睦相处。然而,随着年龄的增长,父母眼中的“天使宝宝”变成了“魔鬼宝宝”。情绪经常爆发,这让马宝非常担忧。

马宝答:“我儿子昨天不高兴地从学校回来,问他为什么什么也没说。我私下问老师,说这在学校很正常。我把信息反馈给了孩子。我没想到他会扔东西,说我窥探他的隐私!这种臭脾气马上就来了。这真让我恼火!”

马宝·乙:“我女儿昨天看了一部动画电影。主角受了些伤。她先哭了两次,然后突然哭了起来。我甚至不知道如何安慰她。”

马宝:“我的儿子是一头驴。他打败了其他人。他似乎仍然很有道理。他气得做不到!”

事实上,整体情况指出了一个问题,即孩子的情绪管理让父母太担心,尤其是那些比孩子大的孩子。

比大一点的孩子小的“中产阶级”的父母通常是无助的。

尝试“加法思维”来增强孩子控制情绪的能力,并教会他们成为情绪的主人。

在成年人眼里,儿童的世界是纯洁而美丽的,没有什么可谈论的痛苦。一个人怎么可能在幼年就经常遭受情感崩溃?你能做到吗?

持这种观点的父母单方面用成人标准来评判他们的孩子,这是有偏见的。

那么,为什么孩子们经常哭泣,情绪波动?这既包括生理原因,也包括心理原因

▼天然杏仁核“提示”逃离危险

在人脑中,有两个杏仁核作为反射——当人们受到惊吓或威胁时,发出信号让他们攻击或逃跑。一般的情绪反应来自这里。

尽管杏仁核没有记忆功能,但它可以对某些事情做出反应。这种功能在出生时就已经存在,所以人类的情感反应也是与生俱来的。

如果婴儿在很小的时候就经历过淋浴窒息,你认为他不记得了,但是杏仁核可以帮助他做出反应,所以即使他长大了,婴儿也可能会反抗并大哭起来。

负责“移情”的前额叶皮层仍在发育

前额皮质位于人脑的前方。它的功能是让我们能够推动自己和他人,理解同理心,这通常被认为是有“相同的原因”的。

前额叶皮层在2或3岁开始发育,6岁达到高峰,但直到25岁左右才发育。

以前,儿童的情绪反应仍然由杏仁核主导,杏仁核提供了“趋利避害”的原始功能。因此,儿童世界总是黑白分明,有时是暴力单边主义。

例如,如果他触摸你,他不会认为你会受到伤害,但如果你触摸他,你不能。这种不平等的关系之所以出现,是因为孩子的“大脑”还没有发育好,还在完善中。

这也解释了为什么孩子们总是情绪崩溃,娃娃脸,善变和无法控制。

▼抵抗挫折的能力差

现在孩子的逆境商真的不敢恭维,一点挫折和伤害就会觉得这个世界欠他们的,孩子的溺爱和父母的溺爱有很大关系。

温室里的花受不了外面的风雨。它们不适合你自己的想法。他们做错了事情,没有得到想要的结果。孩子们在瞬间就崩溃了,比如大风和暴雨,这让你无法思考。

▼受家庭气氛的影响

如果家庭不和谐,父母总是争吵,甚至濒临离婚,在这样一个“无爱”的家庭中长大的孩子很容易失去对情感的控制。

我错误地认为这是一种正常的做事方式,而且我经常在人际关系中碰壁。我仍然不知道问题的症结所在。

父母很生气。

有些父母,由于他们的性格或缺乏耐心,总是在处理孩子的错误和要求时惩罚或发脾气。孩子们没有学会情绪管理,在如此高的压力下变得更加糟糕。

他不知道如何合理地表达自己的情感,也不知道如何与父母沟通。过了很长时间,孩子不禁感到沮丧,这也将影响他的情商发展。

许多父母说他们对孩子的情绪无能为力。具体来说,他们在处理这件事上总是单向的,要么经常殴打和责骂孩子,要么让孩子不知所措地发泄情绪。

等到情绪停止,顺其自然。如果你想让你的孩子成为他情感的主人,父母应该尝试“加法思维”。

什么是“加法思维”?加法思维,它的表现形式有扩展和叠加,它有奇妙的效果,就像魔术笔在故事中画出了最后一点。虽然只增加了一点点,但原始值会翻倍。1 1的结果远远大于2。

在为人父母的过程中,父母擅长使用加法思维,这样孩子就可以有更多的维度来管理自己的情绪,从而获得健康的心理状态并获得成长。

那么我们应该怎么做呢?让我们看看!

1、让孩子充分尝试和犯错,少受责备

失败是成功之母,尤其是对那些知识有限、对世界充满好奇的孩子来说。他们总是想自己探索。

在这个过程中,你会经历失败和犯错,比如好心地帮你妈妈做饭,但打破碗,脱下面粉袋“拌泥”。在安全的前提下,父母应该鼓励孩子多尝试,即使他们错了,也没关系。

不要轻易责备孩子。成人眼中最不寻常的事是儿童眼中的“最大的事”。我们应该更加欣赏孩子的成长,再给他们一次机会,使用更多的加法思维。我们相信孩子们最终会成功。

2、培养儿童的多角度思维模式

过去,当我们互赠礼物时,我们都是相对单身的。例如,送一袋米饭或一盒月饼。然而,礼物的发展已经远远超越了过去。许多企业使用“加法思维”。

将一瓶红酒放入月饼盒或与茶饼搭配,打破单一思维模式,取得良好的营销效果。

儿童也是如此。加法思维是扩展思维和增加思维数量。父母可以用这种想法来训练他们的孩子。他们可以在学习中从一个例子学到另一个例子,或者他们可以把工作和休息结合起来,这不仅可以提高他们的学习成绩,还可以通过锻炼交朋友和增强体质。

儿童不是由单一标准来评估和要求的。有附加思维的孩子肯定非常活跃,充满阳光和活力。

3、引导儿童全面辩证地看待问题

塞翁失马,焉知非福。父母应该引导孩子全面辩证地看待问题。当我从班上分数最低的一次小测验中回家时,我感到非常沮丧,无法摆脱负面情绪。

我父亲看了他的试卷,给了他两个问题。结合教材,他发现他不清楚其中一个知识点。

在父亲的帮助下,孩子检查了漏洞,填补了空缺。他还掌握了“回归正题”的方法,并在下次考试中取得了好成绩。

遇到挫折和困难时,父母应该引导孩子从多个角度思考问题,从长远角度看待问题。

即使面对逆境,冷静思考,总结经验,积极寻找解决问题的方法仍然为时不晚。

在全社会倡导减轻孩子学习负担、倡导“减法思维”的同时,家长实际上需要在孩子的情绪管理中进行更多的“加法思维”,以最大限度地减少负面情绪的影响,让孩子健康快乐地成长。